蘑菇炒莴笋
蘑菇炒莴笋是一道简单且营养丰富的家常菜,以下是制作这道菜的步骤和所需材料:
### 材料:
- 蘑菇(鲜蘑)300克
- 莴笋300克
- 植物油20克
- 大葱8克
- 姜5克
- 料酒10克
- 盐3克
- 味精1克
- 香油2克
### 做法:
1. 将蘑菇去蒂洗净,切片;
2. 莴笋去外皮、叶,洗净切片,均放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水过凉;
3. 葱姜洗净,分别切段、片备用;
4. 锅中放油烧至六成热,爆香葱段、姜片,加入莴笋片、蘑菇片翻炒;
5. 加入料酒、盐、味精,淋上香油炒匀即可。
### 小贴士:
- 莴笋焯水时可在水中加一点盐,这样可以使莴笋颜色更绿,口感更爽口。
- 翻炒时可以根据个人口味调整盐和味精的量。
- 如果喜欢汤汁,可以适量加水或高汤。
请根据以上步骤尝试制作蘑菇炒莴笋,享受美食的同时也能获取营养
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