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    男性练瑜伽注意事项

    男性在练习瑜伽时需要注意以下事项： 1. 空腹练习 ：最好在饭后二到三小时进行瑜伽练习，或者练习结束后等待半小时再进食。 2. 热身 ：开始练习前进行适当的...

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